Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям. Из этой книги вы узнаете: • Как понять причину своего раздражения. • Как не допустить детскую истерику. • Когда и как можно сравнивать ребенка. • Как правильно сказать «нет». • Как маме сохранить свой жизненный баланс.