Чайлдерс Г. Великолепная фигура за 15 минут в день.
- Код товара: 9789851540682
- Доступность: Последний экземпляр. Успей купить!
- 327.00 р.
- 157.00 р.
Система, позволившая тысячам мужчин и женщин самого разного возраста безо всяких диет стать стройными и энергичными!
Это программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к «BodyFlex»!
В книге вы найдете:
* научное обоснование эффективности программы и ее правила.
* подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений.
* специальные комплексы для проработки проблемных зон — живота, бедер, груди и плечевого пояса.
* рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками.