Уилкокс Б. Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца. Новый образ жизни

Уилкокс Б. Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца. Новый образ жизни

  • Код товара: 9785386037482
  • Доступность: Последний экземпляр. Успей купить!
  • 304.00 р.
- OR -

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты — от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо